SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Czasem sprzeciwiam się kobiecie (Brak) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : Tak 4000 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-06-02 21:55:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2018-06-02 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Szukały i Ambroziaka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dla świetego spokoju w suplementacji a takze w interesie firmy proponuje napisac art. który pozwoli wyjaśnic wielu rodzicą małolatów co to sa suplementy i oczywiście kilka słów o bezpieczeństwie ich stosowania Chyba ze 100 razy spotkałem sie z pytaniami jak wyjasnic staruszką, ze odzywki to cos nieco innego niz sterydy Takie przekonanie wsród [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2002-12-26 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę dla znajomego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 72.5 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: żaden dopiero zaczyna Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Białko WPC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-06-30 10:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 75 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka obciazenie sztanga hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wczesniej bralem bialko kreatyne i nitrobolon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2008-09-27 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2009-11-10 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i aakg treca? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 18 lat Waga: 85kg Wzrost: 189 cm Cel cyklu: siła, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: kick-boxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2011-02-03 09:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu a a6w

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rozpocząłem a6w, dodatkowo 3 razy w tygodniu gram w tenisa. Chciałbym spalić troche tłuszczyku bo obrosłem lekko . Jakie odrzywki i suplementy byście mi doradzili? Czy jest sens brać przy takich ćwiczenia kreatyne i jakieś spalacze? Odżywiam się prawidłowo jesli chodzi o skład posiłków - brzuszek to wynik częstego piwkowania po tenisie Narazie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-08-03 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry na początek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ABS w wolne dni Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty,łamany,ławka,hantle,ekspander Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-12-21 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - wakacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temu zacząłem trening na własnie rzeźbę zmniejszyłem ciężary wszystko ok aeroby też dorzuciłem po treningu ale efekty są średnie więc w takiej sytuacji chciałbym jakiś porad od ogarniętych ludzi o jakieś suplementy na rzeźbę przy mojej wadze, byłbym bardzo wdzięczny dziękuję z góry :) P.S mogę wrzucić jakieś fotki jeśli to ułatwiło by zadanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2012-04-09 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o całotygodniową rozpiskę. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: FATBURNER

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-04-23 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ski - Alpinizm - co brać ??

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (połaczenie narciarstwa biegowego z zjazdowym + wspinaczka górska) i startuje w zawodach Ski-Alpinistycznych. Za 4 tygodnie mam następny start i chciałbym zacząć brać jakies suplementy aby poprawić wytrzymałość organizmu. Sport ten należy do najbardziej wyczerpujących dla organizmu konkurencji. Przeważnie jest to 20-25km + przewyższenia około [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-02-28 12:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Drugim zaś utrzymanie formy i rzeźbienie ciała oraz przyrost siły. Po nowym roku będę mieć dostęp do siłowni. Chciałbym uzyskać jakieś porady co do diety i suplementów. Kolega poradził mi HMB Olimpa mega caps albo HMB revolution, wymienione suplementy spełnią moje wymogi? Może ktoś poradzi coś lepszego dla mnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2008-12-17 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepszych i trwalych przyrostow ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : magna power i aakg Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-12-20 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kobiety- proszę o radę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu: dużo ryb, czasem filet z kury, dużo warzyw i owoców, kasza gryczana, twaróg, jajka, orzechy i nasiona. Czasem pieczywo żytnie. Raczej zdrowe tłuszcze ( wcinam też tran), ww z umiarem. Ok. 5 posiłków dziennie. W tych warunkach jakie suplementy mogę brać na spalanie fatu? Na razie biorę cla, ale z tego, co czytam, to nie tędy droga.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-02-16 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Tylko Jaki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia od znajomego, Sztangi, sztangielki, ławeczka gryfy, drążek Dieta : żadna Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : HMB Jest to Dla mojego znajomego, chodzi tutaj o rzezbe bo mase już ma, ja już cwicze troche, pokazałem mu bardziej FBW, ale chciałbym specjalistę o radę Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-08-09 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 hantle, gryf łamany, gryf prosty ławka wielofunkcyjna Dieta : dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Anabolic BCAA System Plan treningowy: A) -przysiad 3x5 -wyciskanie plasko 3x5 -martwy ciag 1x5 B) -przysiad 3x5 -wyciskanie w staniu 3x5 -podrzut/wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-10-29 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny plan treningowy na 15 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerabiany plan: Trening interwałowy co 2 dni. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie brak, oprócz 2 3 kg sztangielek, drążka i worka treningowego. Dieta: Zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: kolano po kontuzji, (krzywe plecy?) Zażywane suplementy: brak Bardzo proszę o pomoc i z góry bardzo dziękuje...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-07-09 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Tłuszczu + Rzeźba Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gryf prosty, łamany, 2 hantle, ławeczka z przyrządem do cwiczen na nogi i na rozpietki, laweczka do brzuszkow Dieta :szukam tej własciwej (prosze o propozycje) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : zadne ( prosze o propozycje) Dla osob ktore przedstawia plan cwiczen, diete itd odplace sie doladowaniem komórki w wys, 20zl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-05-17 17:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wymiary w profilu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: sylwetka lato 2009 Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia / full Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-11-09 11:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 18-latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odzywki+trening? z góry dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle po 6kg na jednej Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-11-20 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)